螺旋钢管厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
螺旋钢管厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

来月经痛经能吃香蕉吗0【资讯】

发布时间:2019-07-15 13:42:49 阅读: 来源:螺旋钢管厂家

女人真是强大,每个月都有几天流血,但对于痛经患者来说这就是一种痛苦。那么,来月经痛经能吃香蕉吗?

痛经或称为经期疼痛,是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期时都有轻度不适,痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动,并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的,并且发生在大多数月经周期时,痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。

香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

要想通过食疗解除痛经之痛,平时饮食应多样化,不可偏食;应经常食用具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等;身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等等。

痛经患者在来月经前3~4天,吃容易消化和富含纤维的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,经前少饮浓茶,茶叶有收敛作用,会造成便秘,以免因便秘而造成盆腔充血,加重痛经。经前忌食生冷和刺激性食品。生冷、刺激性食物可刺激子宫和输卵管收缩,从而使病情加重,如辣椒、酒、冰淇淋等;多喝热的药草茶或热柠檬汁,调节人体内分泌,这样就会在痛经的时候减少疼痛感。

痛经发病时病痛患者会出现各类身体上和精神上的症状和体征,这时候我们应该给于相当的关注。

贵州地区工服订制公司

央视戏曲频道广告策划

贵州地区工程服制作公司