夏季减肥的秘诀有哪些4招让你扫除一切瘦身障碍【39中华】
发布时间：2021-01-14 16:26:34
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来源：螺旋钢管厂家
夏季肥胖的原因
到了夏天，MM都喜欢呆在空调房里不出来，一呆就是一整天。下了班，没事就喜欢喝朋友聚聚，一杯杯的冰啤酒就这么下肚了；口渴的时候，都喜欢喝奶茶或者碳酸饮料解渴；嘴残的时候还会吃上几个冰淇淋。面对着这些诱惑，MM想不胖都难啊！
在夏季，如果能坚持运动，一定能加大能量消耗，削减体内过多有脂肪。换个意思就是，夏季是最容易实现减肥目的的好时机。