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夏季减肥的秘诀有哪些4招让你扫除一切瘦身障碍【39中华】

发布时间:2021-01-14 16:26:34 阅读: 来源:螺旋钢管厂家

夏季肥胖的原因

到了夏天,MM都喜欢呆在空调房里不出来,一呆就是一整天。下了班,没事就喜欢喝朋友聚聚,一杯杯的冰啤酒就这么下肚了;口渴的时候,都喜欢喝奶茶或者碳酸饮料解渴;嘴残的时候还会吃上几个冰淇淋。面对着这些诱惑,MM想不胖都难啊!

在夏季,如果能坚持运动,一定能加大能量消耗,削减体内过多有脂肪。换个意思就是,夏季是最容易实现减肥目的的好时机。

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